我是商贸支部会员，一年来共参加支部活动5次，活动内容与形式可谓是丰富多彩：到丽水学院参观校园、在白口瓯江漂游乐园进行“论中秋，议参政”座谈、与农工党中医院支部进行联谊活动、以及去缙云农业示范基地进行考察等等。
通过上述支部活动，使我受益匪浅，主要有如下体会：
1、活动与学习相结合。虽每次活动其形式与内容各不相同，而相同的是每逢活动均与学习相结合，如通过会章的学习，使我加深了对本会的认识，更感受到作为一名民建会员所肩负的职责。
2、活动之成败关键在领导。支部活动开展是否成功，关键在于支委成员的领导方式。原民建中央主委孙起孟说得好，“会员是本，支部是根”，合起来就是根本。本支委每次活动均进行事先安排，周密部署，发动会员积极参与，从而每次活动参与率较高，活动搞得有声有色。 
3、活动增强友谊。通过活动增强支部成员凝聚力，本支部企业家较多，平时工作繁忙，但只要支部活动，他们都能积极参与，同时也能为支部活动提供在经费等方面的帮助。   
4、活动促进相互学习。通过与农工党中医院支部联谊活动，不仅加强了党派间相互沟通、相互促进的作用；同时农工党员医生随带测压器、听诊器等器械给老会员量血压测心率以及医疗咨询等，使我深受感动。
5、活动开阔视野。在活动中通过考察学习，使我开阔了视野，如参观丽水学院院区，一幢幢崭新的教学大楼和学生公寓，以及气势宏大的图书馆使我耳目一新；到缙云考察农业示范基地，一位经营超市老板，租用农田300亩，在浙大科技人员的指导下，种植苗木和进口优良水果品种，带领农民致富，这种利国、利民、利己的典型示范行动值得称颂；在仙都啤酒厂参观全自动啤酒生产流水线，深深地感受到企业在变化，社会在前进，丽水在发展！